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According to a recent survey, 57% of Americans are concerned about w88 casino games waste. This is not without reason, since over one-third of all available w88 casino games in the U.S. goes uneaten. If you are like those surveyed, you too may be concerned about wasting money, providing for others in need of w88 casino games and the impact of w88 casino games waste on the environment. Sound familiar? Read on for three ways to reduce w88 casino games waste in your home.
Start with smaller servings
Serve your family smaller amounts of w88 casino games and drink. Then, let their appetites guide how much more they are served.
Try pouring drinks in small glasses or pouring smaller amounts. There is no reason to completely fill a cup. This also helps with waste from accidental spills. It’s just as easy to pour another cup as it is to pour leftovers down the drain.
Reuse what’s left over
Get in the habit of incorporating leftovers into other meals. If you w88 casino games’t use them within a few days, freeze them for another time.
There are many delicious drinks you w88 casino games make with leftover fruits and vegetables. Try Citrus Crush or Green Citrus Breeze made with cucumbers. For something a bit different, try Lemon Carrot Cooler.
Plan ahead and rethink ingredients
Plan your meals before you go to the store and use this plan to make a shopping list. While doing so, think about how you w88 casino games use the items on your list in several ways.
For example, strawberries may be an ingredient in fruit salad but w88 casino games also be used to make Strawberry Cooler. Bananas are great on cereal and for making Banana Milk Spice. You w88 casino games slice up apples for lunches and use any leftovers to make Apple Spice. Want more suggestions? Check out our recipes. Each one offers tips on how to make good use of ingredients.
As food costs continue to increase, the need to reduce food waste is even greater. With a few small changes and a little planning, you w88 casino games save money while reducing food waste in your home.
Según una reciente encuesta el 57% w88 casino games los estadounidenses están preocupados por el desperdicio w88 casino games alimentos. Y con debida razón, ya que más w88 casino games un tercio w88 casino games todos los alimentos disponibles en los EE. UU. no se comen. Si usted es como los encuestados, es posible que también le preocupe desperdiciar el dinero, proveer para otros que necesitan alimentos y el impacto del desperdicio w88 casino games alimentos en el medio ambiente. ¿Le resulta familiar? Siga leyendo para conocer tres maneras w88 casino games reducir el desperdicio w88 casino games alimentos en su hogar.
Comience con porciones más pequeñas
Sirva a su familia cantidades más pequeñas w88 casino games comida y bebida. Luego, deje que sus apetitos guíen cuánto más se les sirve.
Trate w88 casino games servir las bebidas en vasos pequeños o verter cantidades más pequeñas. No hay necesidad w88 casino games llenar completamente un vaso. Esto también ayuda a no desperdiciar en caso w88 casino games que se le derrame la bebida accidentalmente. Es tan fácil servir otro vaso más como tirar las sobras por el desagüe.
Reutilice lo que sobra
Adquiera la costumbre w88 casino games incorporar las sobras en otras comidas. Si no puede usarlas dentro w88 casino games unos días, congélelas para otro momento.
Hay muchas bebidas deliciosas que puede preparar con las sobras w88 casino games frutas y verduras. Pruebe Crush Cítrico o Brisas w88 casino games Cítricos Verdes hechas con pepinos. Para algo un poco diferente, pruebe “Cooler” w88 casino games Limón y Zanahoria.
Planifique con anticipación y piense bien los ingredientes
Planifique sus comidas antes w88 casino games ir a la tienda y use eso para hacer una lista w88 casino games compras. Mientras lo hace, piense en cómo puede usar los productos w88 casino games su lista w88 casino games varias maneras.
Por ejemplo, las fresas pueden ser un ingrediente en una ensalada w88 casino games frutas, pero también se pueden usar para preparar un “Cooler” w88 casino games Fresas. Los plátanos son excelentes con cereales y para preparar Leche y Plátano con Especias. Puede cortar manzanas en rodajas para el almuerzo y usar las sobras para preparar Manzana con Especias. ¿Quiere más sugerencias? Mire nuestras recetas. Cada una ofrece consejos w88 casino games cómo usar bien los ingredientes.
A medida que el costo w88 casino games los alimentos continúa subiendo, la necesidad w88 casino games reducir el desperdicio w88 casino games alimentos es aún mayor. Con unos pequeños cambios y un poco w88 casino games planificación, puede ahorrar dinero y reducir el desperdicio w88 casino games alimentos en su hogar.
This article was written and reviewed by Rethink Your Drink Nevada’s team of dietetic professionals. To learn more about making healthier drink choices, subscribe to the program's newsletter, the Insider. To suggest a newsletter topic,write to RethinkYourDrinkNevada@unr.edu, and receive a free, healthy drink recipe book.
Brandy Kuebler, R.D.N., L.D., is a research associate with Rethink Your Drink, a program offered by the College of w88 online live casino, Biotechnology & Natural Re' w88 online live casino ofin collaboration with Extension.
The program is funded byUSDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program — SNAP. SNAP provides nutrition assistance to people with low income. It w88 casino games help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact 800-992-0900.
