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Next time w88 casino’re at the grocery store, w88 casino might see some new milk options for young children in the dairy section. These products are made with cow's milk but also have other ingredients that support healthy growth and development such as DHA Omega-3, choline, and prebiotics. Some state on the label they were developed with pediatricians. Does that mean w88 casino should run out and buy it? Not necessarily. Read on to learn more.
The added ingredients found in these specialty milks w88 casino be found in many foods, as shown below.
- w88 casino3: Good sources of DHA are fatty fish and shellfish like salmon or oysters. Other sources of omega-3 are walnuts, flax seeds, chia seeds, soybeans, and eggs.
- Choline: Many foods have choline, including eggs, red meat, salmon, chicken breast, and legumes.
- Prebiotics: Prebiotics are found in fruits, vegetables, and whole grains.
- Vitamin D: Vitamin D can be found naturally in fatty fish, eggs, and mushrooms. Vitamin D can also be found in fortified foods like w88 casino, orange juice, and cereal.
If w88 casino child is eating a wide variety of foods, chances are they are getting enough of these in their diet. A pediatrician or a registered dietitian nutritionist can help if w88 casino are worried about your child’s diet.
w88 casino are higher in fat and calories compared to other options. Three 8 oz servings of one specialty w88 casino each day would amount to 510 calories and 27 g of fat. Compare that to three 8 oz servings of fat-free w88 casino which would amount to 240 calories and 0 grams of fat. Experts recommend fat-free or low-fat dairy for children over two years old.
To add flavor to fat-free w88 casino without adding sugar, try out one of our recipes. Some of our favorites are Cinnamilla and Yummy Banana Blend. They are easy to make, low cost, and delicious.
These products cost more than plain cow’s w88 casino. The cost of an 8 oz serving of fat-free milk is around >996_word_end<.20. An 8 oz serving of the specialty milk can range between >996_word_end<.60 to .70 (for single -serving cartons). If your child drinks 3 servings of milk a day, buying plain, fat-free milk can save w88 casino as much as a month.
w88 casino don’t need to rush out and spend extra on a specialty milk for your child. Instead, use the tools and information provided in MyPlate to plan a healthy diet for your family.
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¿Ha visto las leches especiales w88 casino niños?
La próxima vez que vaya al supermercado posiblemente vea, en la sección de productos lácteos, nuevas opciones de leche w88 casino niños pequeños. Estos productos están hechos con leche de vaca, pero también contienen otros ingredientes, como DHA Omega-3, colina y prebióticos, que favorecen al crecimiento y desarrollo saludable. Algunos de estos productos en su etiqueta afirman que fueron creados por pediatras. ¿Significa eso que debe salir corriendo y comprarlo? No necesariamente, siga leyendo w88 casino obtener más información.
Los ingredientes agregados que se encuentran w88 casino estas leches especiales se pueden encontrar w88 casino muchos alimentos, como se muestra a continuaci&w88 casino;n.
- w88 casino3: los pescados grasos y los mariscos como el salmón o las ostras son buenas fuentes w88 casino DHA. Otras fuentes w88 casino omega-3 son las nueces, las semillas w88 casino lino, las semillas w88 casino chía, la soja y los huevos.
- Colina: muchos alimentos tienen colina, incluidos los huevos, la carne roja, el salmón, la pechuga w88 casino pollo y las legumbres.
- Prebi&w88 casino;ticos: los prebi&w88 casino;ticos se encuentran en las frutas, las verduras y los cereales integrales.
- w88 casino vitamina D: la vitamina D se puede encontrar w88 casino forma natural en pescados grasos, huevos y champiñones. La vitamina D también se puede encontrar en alimentos fortificados como la leche, el jugo w88 casino naranja y los cereales.
Si su hijo(a) come una amplia variedad w88 casino alimentos, es probable que esté recibiendo suficiente w88 casino estos ingredientes a través w88 casino su alimentación. Un pediatra o un dietólogo nutricionista acreditado puede ayudarle si le preocupa la alimentación w88 casino su hijo(a).
Estos productos contienen m&w88 casino;s grasas y calorías comparados con otras opciones. Tres porciones de 8 onzas de una leche especial cada día equivalen a 510 calorías y 27 gramos de grasa. Compare eso con tres porciones de 8 onzas de leche descremada, que equivalen a 240 calorías y 0 gramos de grasa. Los expertos recomiendan lácteos descremados o bajos en grasa w88 casino niños mayores de dos años.
w88 casino darle sabor a la leche descremada sin agregarle azúcar, pruebe una de nuestras recetas. Algunas de nuestras preferidas son Canela y Vainilla y Delicioso Licuado w88 casino Plátanos. Son fáciles w88 casino preparar, w88 casino bajo costo y deliciosas.
Estos productos cuestan más que la leche w88 casino vaca normal. El costo w88 casino una porción w88 casino 8 onzas w88 casino leche descremada es w88 casino alrededor w88 casino >1053_word_end<.20. Una porción w88 casino 8 onzas w88 casino la leche especial puede oscilar entre >1053_word_end<.60 y .70 (envase w88 casino cartón w88 casino una sola porción). Si su hijo(a) bebe 3 porciones w88 casino leche al día, comprar leche normal descremada puede ahorrarle hasta al mes.
No necesita apresurarse y gastar más en una leche especial w88 casino su hijo(a). En lugar de eso, utilice las herramientas y la información que se encuentran en MyPlate w88 casino planificar una alimentación saludable w88 casino su familia.
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This article was written and reviewed by Rethink w88 casino Drink Nevada’s team of dietetic professionals.
Chenin Treftz Nickel, Ph.D., R.D., is a nutrition research scientist with Rethink w88 casino Drink, a program offered by the College of w88 online live casino, Biotechnology & Natural Re' w88 online live casino ofin collaboration with Extension.
The program is funded byUSDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program — SNAP. SNAP provides nutrition assistance to people with low income. It can help w88 casino buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact 800-992-0900.
